Klantenervaring Fysiofitness Gruijthuijsen

Naam: Toos Litjens

Leeftijd: 64 jaar

Hoelang sport je al bij Fysioftiness Gruijthuijsen?

Sinds mei 2022.

Hoe vaak sport je in de week?

2 keer per week. 

Wat is jouw doelstelling?

Mijn lichamelijke conditie op peil houden/verbeteren waar mogelijk. Spieren sterker maken, actief en fit blijven.

Waarom sporten bij Fysiofitness Gruijthuijsen?

Er wordt van tevoren een persoonlijk trainingsprogramma voor je afgestemd. Je werkt tijdens de trainingen op eigen niveau aan je doelen. Er is altijd professionele begeleiding aanwezig en er is aandacht voor de uitvoering van de oefeningen.

Wat doe je allemaal tijdens fysiofitness?

Ik begin de training altijd op het roeiapparaat, gevolgd door oefeningen op apparaten voor de benen, rug en buik en meestal maak ik ook gebruik van de loopband. Tegen het einde van de individuele training neem ik deel aan rek-/strek- en balansoefeningen in groepsverband.   

Wat zijn de voordelen om aan fysiofitness te doen?

Je conditie en kracht wordt verbeterd. Je hebt je eigen doelen, tempo en eigen instellingen van de apparatuur. Daarnaast kun je veel oefeningen ook thuis doen.

Heel waardevol!

Heb jij een tip voor de mensen die dit lezen?

Er zijn ruime openingstijden, zowel overdag als in de avonduren. Maak een afspraak of kom eens langs om je te laten adviseren.

Afsluiting:

Sinds ik deelneem voel ik me veel energieker. Ik train op vaste tijden in de week en tref dan bijna altijd dezelfde mensen.

Het is gezellig sporten zowel individueel als in groepsverband. We stimuleren en motiveren elkaar!